I Ålholm IF har vi et hold for Prostatakræft ramte. Hvis du er i samme situation er du meget velkommen til at deltage.

Du kan læse mere om tilbuddet i denne folder (se vedhæftning)… og du kan møde holdet her i videoen:

MED I FC PROSTATA?

Et fællesskab og nye kammerater, der er i samme båd som dig. Dertil kommer bedre fysisk form, måske et par kilo mindre på sidebenene og et skud energi ind på kontoen. Det er, hvad du kan opnå ved at blive en del af FC Prostata og spille fodbold sammen med andre mænd, der også har været igennem et forløb med prostatakræft. Du er velkommen, uanset om du har en fortid som semi-prof på grønsværen eller aldrig har snøret fodboldstøvlerne før

LIVSGLÆDE OG EN STÆRKERE KROP

 Forskning viser, at regelmæssig motion har en god effekt for mænd med prostatakræft, fx i forhold til sygdommens udvikling. FC Prostata-fodbold har desuden dokumenteret virkning på fx muskelstyrke, kondition og træthed. Også livskvalitet og humør kan få et væsentligt løft. Selve fodboldtræningen foregår i en klub med hold udelukkende for mænd med prostatakræft. Holdets træner er særligt uddannet i at tage hensyn og give de rigtige udfordringer. I træner typisk to gange om ugen i en time og kommer igennem både opvarmning, øvelser og spil

FC Prostata Nordsjælland, Ålholm IF, Teglværksvej 19, 3400 Hillerød

Træning hver tirsdag kl. 17.45-19

Kontakt træneren Mille på tlf. 2539 9119 

Du kan bare møde op eller kontakte Mille på forhånd.

Hvis du vil vide mere om hvad fodbolden kan gøre for dig med Prostata kræft kan du se klippet fraTV2 Fyn,

https://www.tv2fyn.dk/nyheder/27-08-2021/1930/1930-27-08-2021

FC Prostata fodbold giver stærkere knogler og muskler, bedre trivsel og færre hospitalsindlæggelser,

for mænd i antihormonbehandling mod prostatakræft

Hvis du vil vide mere :

Brochure om FC Prostata

film om FC Prostata Hillerød